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Visitare il Parco Nazionale di Coiba: isole selvagge e incontaminate a Panama

Lungo la costa pacifica di Panama si estende uno dei tesori naturali più straordinari del Paese: il Parco Nazionale di Coiba. Un arcipelago selvaggio e protetto, dichiarato Patrimonio dell’Umanità UNESCO, dove la foresta tropicale si tuffa in acque tra le più ricche di biodiversità al mondo.

Un paradiso remoto e autentico che non è solo un’isola ma parte di un sistema naturale molto più ampio. Coiba appartiene infatti al Corridoio Marino del Pacifico Tropicale Orientale (Eastern Tropical Pacific Marine Corridor), una vasta area protetta che collega Panama, Ecuador, Colombia e Costa Rica.

Questo corridoio supera i 500.000 chilometri quadrati e unisce alcune delle aree marine più importanti e rinomate al mondo: le Galápagos, l’isola di Cocos, Malpelo, Gorgona e proprio Coiba.

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Panamá Viejo, l’anima più antica di Panama City

Panama City è un caso quasi unico al mondo: nello stesso spazio urbano convivono tre città diverse, capaci di raccontare oltre 500 anni di storia.

A pochi passi dalla downtown moderna, con i suoi grattacieli scintillanti, si trovano le rovine di Panamá Viejo, il primo insediamento europeo sulla costa pacifica, fondato il 15 agosto 1519 dal conquistatore spagnolo Pedro Arias Dávila.

All’estremità opposta si sviluppa invece Casco Viejo, il quartiere coloniale nato nel 1673 quando la città fu ricostruita dopo il saccheggio del pirata Henry Morgan, che causò la distruzione di Panamá Viejo. Oggi è il cuore storico e culturale della capitale, dove passato e presente si incontrano, ma anche i resti del primo nucleo cittadino, mantengono un certo fascino storico e architettonico.

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Cosa vedere a Casco Viejo: il quartiere coloniale di Panama City

A pochi passi dagli imponenti e moderni grattacieli, il vero cuore storico di Panama City batte a Casco Viejo. Conosciuto anche come Casco Antiguo o San Felipe, questo affascinante quartiere è stato dichiarato Patrimonio dell’Umanità UNESCO e conserva intatto il suo carattere senza tempo.

Tra palazzi eleganti dai colori pastello, balconi fioriti con ringhiere in ferro battuto, chiese secolari e musei di grande interesse, Casco Viejo è un concentrato di bellezza e storia. A rendere l’atmosfera ancora più vivace, ci sono i locali eleganti dove fermarsi a godere della bellezza circostante e i negozi colorati che espongono artigianato locale e souvenir tipici.

Il quartiere è piccolo e si esplora comodamente a piedi. Proprio per questo, è il luogo ideale per piacevoli passeggiate e scoperte. In questo articolo ti racconterò tutte le cose principali da fare e da vedere a Casco Viejo.

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Cosa fare a Boquete, Panamá: il paese dei fiori, del caffè e dell’eterna primavera

Quando ho scoperto Boquete ho capito subito che sarebbe stato amore a prima vista. Un luogo dove paesaggi spettacolari, natura rigogliosa e clima gradevole tutto l’anno, fanno da cornice a giornate lente, attività all’aria aperta e una sensazione di relax profondo che si respira ovunque.

Situata tra le montagne della provincia di Chiriquí, Boquete è una graziosa cittadina avvolta da una vegetazione lussureggiante, attraversata da sentieri immersi nella foresta e circondata da alcune delle piantagioni di caffè più rinomate al mondo. È una destinazione che conquista senza sforzo, perfetta da inserire in un itinerario in Panama se cerchi autenticità, bellezza, un piacevole riparo dal caldo cittadino e un ritmo di vita meno frenetico.

Per il suo clima fresco e temperato tutto l’anno è soprannominata “La Terra della Primavera Eterna” e la sua atmosfera tranquilla e accogliente, l’hanno resa una meta molto ambita da molti expat e soprattutto pensionati provenienti da Stati Uniti e Canada che hanno scelto di stabilirvisi in modo permanente.

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Chiriquí Panama

Visitare una piantagione di caffè a Panama: esperienza unica alla Finca las Margaritas

Visitare una piantagione di caffè a Panama è una di quelle esperienze che vanno ben oltre la curiosità gastronomica. È un viaggio nel viaggio, fatto di connessione profonda con la natura, profumi intensi, sapori nuovi e decisi e antiche tradizioni manuali, da vivere in angoli nascosti tra la fitta vegetazione dove ogni dettaglio racconta passione, pazienza e rispetto per la terra.

Non sono una fan del caffè, però in alcuni periodi lo bevo quasi ogni giorno con il pilota automatico. Dopo aver camminato tra le piante, ascoltato le storie di chi le cura, e compreso ogni fase della lavorazione, ho capito quanto valore, quanta dedizione e quanta identità si nascondano dietro un gesto così semplice e quotidiano. Ed è proprio questo che rende la visita a una piantagione di caffè a Panama qualcosa di profondamente autentico.

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Dove mangiare a Panama City: ristoranti premiati, fondas, rooftop e locali tipici

Se ti stai chiedendo dove mangiare a Panama City, preparati a scoprire locali e proposte molto diverse tra loro, ma tutte autentiche e caratterizzate da ottime vibes.

Dalla cucina panamense con tocchi caraibici e indigeni, alla tradizione cinese del dim sum e ai ristoranti internazionali, passando per fondas economiche e rooftop con vista sullo skyline, in questo articolo, ti propongo una selezione dei migliori locali divisi per tipologia, per aiutarti a scegliere l’esperienza perfetta.

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Desayuno Chino: il Dim Sum, una tradizionale colazione panamense

Sai che tra la colazione cinese (Dim Sum) e Panama c’è un profondo e duraturo rapporto che ha portato il Desayuno Chino a diventare una vera e propria tradizione? Le prime comunità cinesi arrivarono a Panama nel 1854 per lavorare alla costruzione della ferrovia transistmica e influenzarono profondamente l’identità culturale del Paese con i loro usi e costumi, ma soprattutto attraverso le loro tradizioni gastronomiche che, nel tempo, si sono intrecciate con la cultura locale. Tra queste, il dim sum ha conquistato un posto speciale, trasformandosi in un rituale irrinunciabile della domenica mattina per generazioni di panamensi.

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Canale di Panama: visita alle chiuse e al Museo del Canale

Uno dei motivi per i quali hai sentito menzionare spesso Panama è senza dubbio la presenza del Canale, un’opera ingegneristica che ha rivoluzionato commerci e comunicazioni navali tra i continenti. Viene addirittura considerato come l’ottava meraviglia del mondo moderno secondo l’American Society of Civil Engineers.

Un viaggio a Panama non è quindi completo senza una visita ad una delle chiuse e al Museo del Canale che gli è stato dedicato nel cuore del Casco Antiguo a Panama City.

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San Blas, Panama: tutto quello che devi sapere prima di visitare queste isole paradisiache

Quando ho deciso di visitare Panama, non avrei mai immaginato che al largo delle sue coste si nascondessero due luoghi differenti, entrambi capaci di incarnare esattamente l’idea di Paradiso Terrestre che avevo sempre avuto in mente: uno sono le Isole San Blas, l’altro il Parco Nazionale di Coiba.

L’arcipelago di San Blas si trova di fronte alla costa caraibica di Panama ed è composto da più di 365 isolette selvagge, molte delle quali sono minuscoli atolli: lembi di terra che emergono timidamente da acque cristalline dalle infinite sfumature d’azzurro. Qui il paesaggio sembra dipinto, e le altissime palme da cocco, sparse senza un ordine apparente, rendono unica la silhouette di ognuna di queste isolette.

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Panama fai da te: cosa sapere per organizzare il tuo viaggio perfetto

Panama non è ancora una delle destinazioni più raccontate o conosciute dal pubblico italiano: lo dimostrano la scarsità di guide di viaggio cartacee aggiornate in italiano e la presenza online di pochi articoli davvero approfonditi. Spesso viene associata più all’idea di paradiso fiscale o al celebre Canale che a quella di un viaggio ricco di esperienze. Eppure, al di là di questi luoghi comuni, si scopre un Paese sorprendente, vibrante e incredibilmente vario.

A essere sincera, nemmeno io avrei mai immaginato di voler visitare Panama un giorno. Ma la vita stupisce sempre: quando mio fratello si è trasferito lì, non potevo lasciarmi sfuggire questa occasione. E così, spinta dalla mia passione per quegli angolini di mondo meno battuti dal turismo di massa, sono partita. Dopo quasi un mese di permanenza posso confermarlo con entusiasmo: è stata una scelta davvero azzeccata.

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